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Essentiel

L’amitié au masculin

Publié par Équipe Ovivre

À toi mon chum, Tout commence par la poignée de main incontournable; coup de poing à coup de poing, twister le poignet, agripper le pouce ensuite le bout des doigts sans oublier la petite tape sur l’épaule. Salut mon chum, comment ça va? On parle de travail, on argumente sur le Dodge Ram, le Ford ou le GMC, sans oublier d’introduire quelques blagues plutôt hilarantes. Des projets de style « On l’fait » alimentent nos discussions. Salut mon chum, qu’est-ce tu fais? Viens-tu jouer au hockey ou viens-tu au gym, on ira prendre une bière après? Une question à laquelle on ne...

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Embarquez dans l'équipe

Publié par Carl Fortin

COMMENT DEVENIR UN PARTENAIRE, UN AMIL'amitié, le respect et la confiance en premier 1.Nous ne cherchons pas des clients, nous voulons des potes, des complices, des partenaires, des vieilles branches, des camarades, des compères, des collaborateurs, des confrères, des coopérateurs, des alliés des partisans, des copains, des égos.DES CHUMSUn projet ne se réalise pas seul.Nous voulons monter une équipe de passionnés.Il faut que ces personnes aient la passion de changer les choses pour un monde meilleur et ils doivent aimer immensément les gens.Ces critères ne sont pas négociables. Voici la liste de besoins pour les autres spécialités. Photographes, pour nous partager des...

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Travailler plus sur vous-même que vous le faites pour le travail.

Publié par Carl Fortin

Jim Rohn, Un grand mentor. Sans avoir à engager un coach personnel quotidiennement on peut au moins lire et apprendre sur le sujet. Il y a de très bons livres et ceux-ci vous supporteront pour atteindre vos objectifs et surtout vos rêves.Par exemple, Jim Rohn a été le mentor des plus grands coachs personnels à succès de nos jours. Darren Hardy, Tony Robbins, Les Brown, Brian Tracy pour nommer que ceux-ci. En plus d'avoir été un grand homme d'affaires Jim a été un mentor dans le développement personnel pendant plus de 40 ans. Il a présenté des conférences partout à...

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Laissez Ovivre vous inspirer, Merci de partager

Publié par Équipe Ovivre

L'équipe Ovivre

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Comment te mettre en forme en 60 secondes!

Publié par Équipe Ovivre

Par Charles Lamontagne, entraîneur personnel à Montréal   Tu as bien entendu 60 secondes seulement ! Dans le domaine de l’activité physique, il existe deux variables primordiales pour créer un programme d’activité physique. La durée et l’intensité. Une petite idée de quelle variable est la plus importante ? Si tu as dit l’intensité, toutes mes félicitations, tu as vu juste ! Habituellement, les instances de santé publique recommandent qu’on fasse environ 30 minutes d’activité par jour. En suivant cette recommandation, tu réduis notamment tes risques de diabète de type 2, d’obésité et de maladies cardiovasculaires. Le problème cependant c’est qu’il...

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